игровое занятие «Справляемся с сильными эмоциями»

С целью развития умения осознавать физическое и эмоциональное состояние, управлять собственным эмоциональным состоянием в рамках недели психологии педагог-психолог школы-интерната провела игровое занятие «Справляемся с сильными эмоциями».

В ходе занятия ребята выполнили упражнение «Эстафета добрых пожеланий», «Договор со страхом», «Сказка про Страуса», «Три варианта сказки», а также поговорили о силе духа, которая помогает человеку справляться с различными жизненными трудностями, сохранять внутреннюю гармонию, несмотря ни на какие сложности и проблемы.Каждый должен уметь управлять своими эмоциями и чувствами. Эффективным средством предотвращения эмоциональных расстройств, стрессов является использование способов саморегуляции и «восстановления себя». Это своего рода «техника безопасности» для всех, кто хочет на долгие годы оставаться здоровыми.